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レモン
妊娠・出産

産後のお腹の元どおりになる時間や産後の食事について相談です。母乳で痩せるのは本当でしょうか?

産後、ポヨンとなったお腹はどれくらいで元どおりになりましたか!?
妊娠中13キロ増えたので、赤ちゃんや胎盤やらを引いても自分が太った分が残っていますが…😅
妊娠中太ったぶんを早く引き締めたいです笑
けど、甘いのがとまらない😭😂
出産して、普通に食べたいの好きなだけたべて、痩せていきますか?やっぱり我慢しないといけないですよね?😩
母乳あげたら痩せるよ!って聞きますがホントですか〜?

コメント

たらちゃん

15キロ太りましたが、生まれて3週間たった今、10キロ痩せました😂あと5キロ💧完母で育ててますが、たしかに痩せそうな気がします✨

  • レモン

    レモン

    出産して16日たちました!
    あと6キロです!私も完母です!
    さっき体重計のだたら朝より1.2キロ増えてました!1日の変動ってこんなもんですかね〜??

    • 3月12日
しいな

私の場合ですが、母乳あげても痩せません😂ただ太りもしません!
妊娠中10キロ増え、7キロあっというまに減りました。そこから残り3キロがなかなか減りません。
でもめちゃくちゃ食べてるし甘いものも食べてるのでその割には太らなくていいなぁって感じです…お腹はまだ完全には戻ってません😭

  • レモン

    レモン

    そうなんですね〜!
    落ちなくなるボーダーがありそうですよね^_^

    • 3月12日
あやか

半年ぐらいはお腹気になりました…あと妊娠線も。
でもいつの間にかもと通りになっていました!

  • レモン

    レモン

    ポヨンとしたお腹と
    妊娠中膨らんでいた部分の皮膚の黒ずみが気になります😅

    • 3月12日
deleted user

妊娠中13キロ太りました💦
完母で時間帯関係なく甘いものや好きなものばかり食べてますが、今マイナス17キロです✨
体質もあると思いますが、周りの完母の方はやはり妊娠前より痩せてます🤔

  • レモン

    レモン

    そうなんですね!!!
    私も完母で落とせるところまで頑張りたいです😂
    食事とかおやつは我慢したくないです笑笑

    • 3月12日
やん

14キロ太って6キロ産まれて落ちましたが
そこから痩せも太りもしません笑
母乳で痩せるって聞いてたから
かなり期待してましたが全然なので
結局体質なんだと思います😭😭

  • レモン

    レモン

    やっぱり体質ですか〜😩

    • 3月12日
ちゅまる⠉̮⃝︎︎

1ヶ月で完ミにしましたが、体重は すんなりと妊娠前以上に落ちました。が、体型は戻らず…です(ᯅ̈ )悲しい…

  • レモン

    レモン

    体重おちても体型がー
    ということがあるんですね〜
    妊娠、出産ってやっぱり体かわりますよね!

    • 3月12日
deleted user

1人目の時は16㌔太り、
自分の体型が醜くて軽い拒食症になりました💧
でも、母乳はまあまあでてくれたので
元に戻ることはできました\( ˆ ˆ )/♡

2人目は12㌔増えて、今退院して1週間になりましたが2kg減ってました!
母乳はものすごいカロリー消費するので
痩せますよ〜❤
あと大事なのは骨盤をしっかり締めること!
骨盤が開いたままだと内蔵が下に行ってしまい
痩せれなくなるみたいです😭
ベルト必須です!

  • レモン

    レモン

    そうなんですね!
    骨盤矯正頑張ります!

    • 3月12日
🐟

2~3ヶ月かけて元のお腹になりました!
妊娠中12キロ増えて産後10キロ落ちて、残りの2キロは脂肪として吸収されちゃいましたが😂母乳あげてました!

私の友人は完全母乳で妊娠前の体重より落ちたみたいです😳