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10ヶ月にやったばかりです。３回食スタートもしミルクも3回から4回です…

10ヶ月にやったばかりです。
３回食スタートもしミルクも3回から4回です。
寝る前にミルクを飲ませて抱っこでねさせます。
夜中泣いたら添い乳してしまいます。
添い乳やめたいのですが方法ありますか？
ネントレするべきですか？ネントレの方法ありますか？
添い乳していたら夜間断乳とは言いませんよね？

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