コメント
あやさん
大丈夫ですか？何か悩みとかありますか？
ゴルゴンゾーラ
悩みがあったり、考え事し出したら眠れないことありますよね💦
寝る前にどうでもいいこと（明日の味噌汁には何を入れよう…とか）を考えてると眠れたりしますよ。
あと、寝る前のホットミルクはよく眠れるらしいです☺️
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夜の考えごとって
止まらなくなりますよね😭
どうでもいいこと考えてみます！
ホットミルク良さそうですね💓
ありがとうございます😊✨- 3月11日
はじめてのママリ🔰
クナイプのバレリアン＆ホップというハンドクリーム塗って寝ると私は短時間でもすごく深い眠りにつけます。
結構強い匂いなので好き嫌いあるかもしれません。
いただきものなのですが、最近よく眠れるし、疲れもとれるしイライラしないんでどうしてかな〜と思ったらこのハンドクリームおかげと気が付きました。
入浴剤もあるので入浴剤でもいいかもですねバレリアンはサプリも販売されてますよ✨
ハンドクリームは手の保湿もできるし手あれもなくなって一石何兆にもなってます。
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短時間でも深い眠りとは
すごく魅力的ですね✨
イライラも軽減しているようで
クナイプ気になります😍
どんな香りですか？- 3月12日
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はじめてのママリ🔰
旦那はお香とか、お寺の匂いとか言ってます…私も苦手ではないけど最初は強烈ーと感じました昼間はつけれないです^_^;
ドラッグストアにクナイプの入浴剤が小分けのバラ売で売っているかもなので、そちらをまずは試してみてもいいと思います😊
睡眠本当大事ですよねー
子育て支援してるとついつい短くなるので質のいい睡眠求めて色々試してみてくださいね✨- 3月12日
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お寺の匂い…思い出せません😭💦
独特の香りなんですね✨
ドラックストアに入浴剤が
あるの見たことあるので
はじめはこちらで試してみます！
睡眠の大切さを痛感しました😢
ありがとうございます💓- 3月13日
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先週めずらしく予定が埋まってて
疲れたなーって思ってるのに
眠れません😭😭
自律神経が乱れてるので
余計乱れちゃったんですかね😢
あやさん
疲れすぎてって事ですかね?
私は眠剤に頼ってました…
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疲れすぎると眠れなくて
だるい日が続く負のループです😢
あとは４月から始まるプレが
緊張してるかもしれません😭
そうなんですね！
今も飲んだりしてますか？