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さわら
ココロ・悩み

産後2年8ヶ月。帝王切開で男の子を出産ひました。尿漏れが酷いです。特…

産後2年8ヶ月。帝王切開で男の子を出産ひました。
尿漏れが酷いです。特に咳をした時にドバっと出ます。
骨盤底筋?を鍛えるストレッチ、yogaをしてみたり色々と試してみても全くダメです。この時期花粉症でくしゃみ、咳で尿漏れがさらに酷くなってます。旦那にはおばあちゃん扱いされて何だか凹むし。
対処などありましたらアドバイスお願いします!

コメント

熊の子

咳すると私も酷くて、、、やはり咳はしないほうがいいというか、尿もれより花粉症対策されたら?薬飲むとか点鼻や目薬花粉ガ〜ド試用尿もれは後。2年3年で治す膣トレするとか、、、