コメント
退会ユーザー
検診前は体重調整のため、もやしをチンしたものを食べてます☺️あとは湯豆腐です😌でもどちらもドレッシングやポン酢で食べてるので…塩分ありますよね😭すみません😣💦
おってい
産婦人科のご飯作ってました(´˘`＊)
減塩の方には、豚しゃぶや蒸し鶏にポン酢をかつお出汁と半々で割ったものとか出してました！
あとは基本的にレモン汁かけてましたよー！
お出汁しっかり出てる和出汁なら味薄めでも結構飲みやすいですよ(´˘`＊)
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おってい
あと、コントレックス飲んでたら塩分流れるらしいのでよかったら飲んでみてください(´˘`＊)
- 3月8日
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もちもち
コメントありがとうございます！ポン酢と出汁で半々にするのいいですね💡
ドレッシング代わりにレモン汁かけようと思ってたので早速買ってきましたよ😂
コントレックスすごく気になります！ちょっと試してみます✌️- 3月8日
もちもち
コメントありがとうございます！意外と減塩って難しいですよね💦
そのまま何も付けずに食べれる食材を探してみようと思います！