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きゃん
子育て・グッズ

9ヶ月の娘の睡眠スケジュールが遅くて困っています。朝食や就寝時間が遅いです。改善策を教えてください。

9ヶ月の娘が中々寝なくなり睡眠ががズレまくってます。。

6〜7時に起床
7:30〜8時に朝食
11時から朝寝1時間、起きたら昼食
15:30〜16時に昼寝
17:30〜18時に夕飯
19時入浴
20:30頃就寝

です。
色々遅すぎますよね。。

コメント

deleted user

月齢が2ヶ月違いますがリズムが少し似ています😳
違うのは
朝寝が9、10時頃〜
夕飯が4時半〜5時頃
入浴が5〜6時頃
就寝が8時頃
です。

夕飯と入浴をもう少し早めてもいいのかな？と思いました😳

deleted user

就寝時間などは遅すぎることはないと思いますよ！

きゃん

そうですよね〜…
元々は16:30〜17時に食べさせて、18時には入浴してたんですが…

寝るときにおっぱいをたらふく飲むので、お昼寝が遅くなるとまだその時間にお腹いっぱいみたいで食べてくれないんです😣

はぁ。。。どうしたら元に戻るのか。。。

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