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きみ
サプリ・健康

産後3ヶ月過ぎに生理が再開したのですが、妊娠前より出血量が多いせいか…

産後3ヶ月過ぎに生理が再開したのですが、妊娠前より出血量が多いせいか貧血気味になります😩
貧血を防げて手っ取り早く食べれる食品って何かありますか?やっぱりほうれん草とかレバーでしょうか?
また、母乳よりの混合なのですが、サプリメントで補うのも大丈夫でしょうか?

コメント

ひまわり

病院に行けば薬貰えますよ!
ひどい貧血だと注射とてんてきしてもらえます!
1回やって貰っただけでもほんとに違います!
生理の量減るし朝起きやすくなりました😊

  • きみ

    きみ

    やっぱり病院に行った方がいいですかね💦
    早目に行こうと思います!

    • 3月6日
おーり

レバーや小松菜とかですが、他にも一緒に、コーヒー、紅茶などのカフェインをとらない。とか
接種しやすくする。接種しても無駄にしてしまう食べ合わせが有ります!
詳しくはネットで…😅

わたしは貧血で毎朝のコーヒーをホットミルクに変えたり
病院で処方された鉄剤を飲んでます!
血を作っても作っても毎月出ていかれちゃうので大変ですよね😩💔

  • きみ

    きみ

    食べ合わせも関係あるんですね…!
    摂取しやすくしつつ早目に病院行こうと思います💦
    妊娠前は貧血にほとんどなったことがなかったので、毎月貧血の大変さが身に染みます😣

    • 3月6日
  • おーり

    おーり

    貧血って辛いですよね😵
    身体がちょっと不自由な感じというか、素早く動くとクラクラしてしまったりして😩

    早く落ち着きますように!

    • 3月6日
ラブ

私はサプリメント飲んでました(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
ですがそれでも貧血になったので、病院に行って薬貰いましたよ(◦ˉ ˘ ˉ◦)

  • きみ

    きみ

    サプリメント採っても大丈夫なんですね!
    でもやっぱり病院の薬の方が効きますよね💦

    • 3月6日