コメント
はる
豆乳を１日に200以下で毎日飲んで生理の時の1週間だけ飲まないってしたらホルモンバランス良くなってイライラもすくなくなるって言ってました😊
私は最近そこまで生理前のイライラがなくなったので、毎日飲んではないのですが、確かにそれしだしてから、少なくなったような気がします😁
私は豆乳に青汁、黒ごま、きな粉入れて飲んでたんですが🤣
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Chiriko
それならお手軽にできそう！！😄✨
そして健康にも良さそう！笑
豆乳は無調整豆乳の物ですか？？
はる
私は無調整飲んでました！
Chiriko
ありがとうございます！
試したいと思います✨
はる
私は冷たいのが良かったのですが、体的にはあったかくした方がいいらしいです🤗