コメント
みーこ1001
歯磨き中にスクワットはよくしてます(^^)
(°▽°)
私は30も半ばに差し掛かり、普通にしていては結果が見込めないので、最近ビリーに入隊しました👮♀️
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たっくん
おお！ビリーとはビリートブートキャンプ？とかいうやつですか🤩
- 3月3日
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(°▽°)
そうです✨初日で全身筋肉痛になりました😅
減量よりは引き締めたいので、頑張ります٩( 'ω' )و- 3月4日
たっくん
効果ありますか？( ˘꒳˘)
みーこ1001
半年くらい続けてますが下半身(太もも、お尻)が引き締まりました！
たっくん
おおおお！！私も早速やってみます！