ココロ・悩み
どうすれば食欲を抑えられますか?産後せっかく痩せたのに暇さえあれば食…
どうすれば食欲を抑えられますか？産後せっかく痩せたのに暇さえあれば食べてしまいます(^-^;💦
- まる子(8歳)
コメント
haru
買い置きしない。
食べたくなったら歯磨きする。
三食のご飯をよく噛んで食べる。
水分多めにとる。
とか実践してますよ😄
まる子
ありがとうございます(*^^*)