※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
kisuke♥︎
子育て・グッズ

里帰り中は手料理とお惣菜を食べていますが、自宅に帰ったら自炊します。完全母乳なので添加物や栄養が心配です。今後の対策について教えてください。

生後2ヶ月の女の子の母です。
まだ里帰り中なのですが、母も仕事をしていて
夕食がコンビニだったり、お昼にファーストフードだったり
お惣菜だったりします。
手料理もありますが、週に何回かはお惣菜です。
里帰り終わり、自宅に帰ったら自炊がんばりますが
完全母乳なため添加物や栄養が心配です。
今後気をつければ大丈夫でしょうか?

コメント

オデちゃん

大丈夫だと思いますよ!私は逆に里帰り中は、祖母が近くに住んでてご飯の心配なかったですが、帰宅してから旦那も帰り遅くて子供の面倒でアタフタしてます。自分のためのご飯なんてもってのほかになってしまい、インスタントばっかりのときもあります。
気を付けないといけないけど、ほどほどであまり無理なさらず♫

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    ありがとうございます( › ‹ ๑)
    オデちゃんさんは完母ですか??
    帰ってからも不安です...
    がんばりましょう>_<!!

    • 2月17日
  • オデちゃん

    オデちゃん


    完母ですよ!白ご飯食べとけばなんとかなります◡̈
    私はお茶漬けとか多いです♫

    • 2月17日
  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    わかります!
    昼は母もいなく前日の味噌汁、ごはん、納豆とかにしてます!!

    • 2月17日
pooon

里帰り中にkapitanさんは料理をしないのですか?
気になるなら 里帰り中でも少しはされた方がいいのでは?と思ってしまいましたが。。。

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    お返事ありがとうございます。
    料理しようと思っているのですが、なかなか買い物にも行けず、作ってません>_<
    残り1週間の里帰りなので、材料を買ってきてもらい作ろうと思います( › ‹ ๑)

    • 2月17日
deleted user

産後2ヶ月でもまだ体がきついなら無理して料理しなくていいですよ!

あと食べ物にあまりこだわりすぎると私みたいに母乳の出が悪くなるからこだわりすぎず普通にいつも通り食べてくださいね★

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    返信ありがとうございます!
    無理ない程度にがんばります>_<
    ありがとうございました!

    • 2月17日
悠☆ママ

私は里帰りしないでやっていました。

身体もきついですし、赤ちゃんのお世話もあるので、ほとんど家の事はできなかったです😔
食べるものは、1人の時は納豆ご飯や、おにぎりでした(笑)
夜は、旦那さんにお惣菜買ってきてもらって食べました。
それでも母乳出ていましたよ😊

ストレスがあまり良くないので、あまり気にしないで食べていればいいと思いますよ(o^^o)

お米は、必要なエネルギーなので食べて下さいね。

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    ありがとうございます(^ ^)
    お米は大事ですよね!
    里帰り後が怖いですが、がんばります!!

    • 2月17日
k_konyan

私は産後1ヶ月は実家で、お宮参りから家に戻ってきました。

今の時期だと、お鍋ばっかりです。笑、楽でいいですよー♡自分のご飯は皆さんと一緒でインスタントや米と納豆とかでした。

あと、お鍋の準備しながら、野菜は全部その時に切ってしまって、野菜ごとにジップロックに入れて冷凍庫にイン!すれば、次の日から冷凍庫の野菜たちを選んで鍋に入れるだけなので、楽ですよ♡

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    ありがとうございます!
    お鍋いいですね!

    • 2月17日
deleted user

2ヶ月ですと、まだまだ赤ちゃんに手がかかるし、全てを完璧にこなすのは難しいですよね…。
でも、そんな中で完母で頑張ってらっしゃるんですね!( ´ ▽ ` )ノ
完母か、混合か、完ミルクか、人それぞれ意見はあるでしょうが、kapitanさんが1番だと思う方法がベストなんでしょうねー。

添加物や栄養バランスを気にするのは素晴らしい事だと思います。
ダイレクトに赤ちゃんに移行する素ですものね!
他の方もおっしゃっているように、神経質になり過ぎると、ストレスが溜まってしまいますが…。

大昔のお母さん達は、お米、お味噌汁、季節のお野菜を中心とした食事で、タップリ母乳が湧いていたのはなぜでしょう。
現代は、添加物と季節外れのお野菜で溢れてますね…。
kapitanさんの舌に合う季節の物を、シンプルに頂ければ最高ですよね!

段々赤ちゃんが成長するにつれ、生活リズムが整い、お買い物や食事の準備も手際よく出来るようになりますよ!(*^o^*)
心配ご無用!

  • kisuke♥︎

    kisuke♥︎

    ありがとうございます!
    栄養バランス大事ですよね>_<
    運がいいことに母乳の出はいいので、
    あとは質を上げていけたらと思います!!

    • 2月17日