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サプリ・健康

体の疲れが抜けずに毎日朝からヘロヘロです。最近は常に軽い頭痛がした…

体の疲れが抜けずに毎日朝からヘロヘロです。最近は常に軽い頭痛がしたり立ちくらみや目眩などもあります。睡眠時間はトータルで5時間くらいです。何で毎日こんなに疲れるんだろ？歳かな？でもまだ20代半ば笑体力的な問題かな？
皆さんは疲れた時どうしていますか？疲れが取れる方法もおすすめがあったら教えてください!!

コメント

ぷりん

毎日お疲れさまです！！
休みがないので疲れますよね。。
食事はしっかりとれていますか？？

私はよく家事する時とか
チョコを食べながらしたりして
テンションあげてます！笑

deleted user

32歳ですが2人お子さんいて尊敬します。体力には自信があったのに、かなり疲れます。。夜泣きがひどくてトータルの睡眠時間も同じです😂
私はまだ1人なのでひたすら家でぐーたらしてます😭

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