コメント
sa-ya
悪阻が無かったので、とにかく増やさないように気をつけるばかりでした。
仕事もギリギリまでしていたので、完食などはほとんどなく、お腹空いた時は、カロリー0のゼリーや白湯をちょびちょび飲んでいました！
rimama
一人目の時は、蛋白の関係で減塩と言われてめちゃくちゃ薄味(納豆タレなし、ほうれん草のおひたしはなにもかけず鰹節でごまかすw)や間食なし、ジュースやめる(これが私は辛かったですw)などで体重3日で1.2kg落ちましたよ🤣私の場合間食など無駄に食べて多分だったと思いますが😱
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ぶるちゃん
お返事ありがとうございます✨
実は私も毎回蛋白がでてて、減塩をしなければならないんですが、普通に味付けして食べちゃってるんです😭
食生活気を付けなければダメですね😥- 3月3日
よう
お腹がすくのをまぎらわすのにこんにゃくゼリーやカロリーゼロのゼリーを食べて乗り切っていました！
あとは炭酸水やお水をたくさん飲んでました🙃
結果は9kg増でおわりました😅
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ぶるちゃん
お返事ありがとうございます✨
こんにゃくゼリーにやはり頼らなければダメかな？
食生活気を付けなければダメですね😭- 3月3日
ぶるちゃん
お返事ありがとうございます✨
私もギリギリまで働く予定なんですが、仕事中間食など出来ない分ご飯が美味しくいっぱい食べてしまうんです😅
食生活を気を付けなければダメですね😥