コメント
ぴっぴ
善玉あげるのって難しいんですよね💦
おそらく一番は運動だと思います‼️
妊娠前に毎週運動してた頃は善玉のほうが悪玉より高いくらいでした。
求めてた回答じゃなくてすみません😢
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めぐ
やはり運動なんですね！！
とりあえず悪玉下げる方が先決なんですが、善玉の数値がすこぶるいいわけでもなくて💦
なかなか難しいですね💦