コナン
うちもお昼は麺類多いです💦
ちょこちょこストック
作りますが今は2種類しかないです😱💦
ご飯類含めたら3種類で
チキンライスと
里芋とか野菜のそぼろ煮、
あとは玉子丼です😣
その都度準備する時もあります💦
ちくわ
冷蔵庫にある野菜を角切りにし
無添加の出汁パックでとった出汁で煮込む！これを小分けトレーに冷凍しておくとめっちゃ便利です☺︎
野菜は玉ねぎ人参ジャガイモなどなんでも💡
使う時にレンチンして
お味噌汁の具や茶碗蒸しの具
うちは粉末ホワイトソースつかってシチューにする事が多いです☺︎
野菜足らんなー
って時に使えるのでおススメです💜
くろちゃん
大人の食事が適当なので、未だに取り分けではなく子供のご飯は作りおきしてます💦
ある程度まとめて煮て味を変えてストックしてます
例えばコンソメで野菜(玉ねぎ、キャベツ、ニンジンなどあるものを色々入れて)を煮て、1/3はそのままコンソメスープとして、また1/3はトマトを足して少しケチャップで味付けしてミネストローネ風、残りの1/3はホワイトソースを入れてシチュー風な感じでやってます
シチュー風にマカロニ入れてグラタンにしたり、ミネストローネ風にご飯を入れてリゾットっぽくしたり、主食との組み合わせで誤魔化してます
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
朝はご飯と納豆とお味噌汁食べそうならヨーグルト
昼はチャーハン(卵と納豆、卵とお肉など)とお味噌汁
夜はご飯とおかず1、2品、味噌汁です(´∀｀)
野菜は基本お味噌汁などの汁物で柔らかくしてあげてて、人参や大根を掴みたべさせたりします！
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