mimi
背中が痛いようでしたらすこしマッサージをした方がいいかと
あと１回病院で見た方がいいですよ？
たろ
体温ははかってみましたか？
育児していてあるはずみで寝不足になった時、どうしても眠れなくなって体温が連日35度以下になったことがありました。
肩こりは酷くなるし、頭痛もあるし、眠気はあるのに全く眠れなくなり、寒気もしてました。
とりあえず眠れないなら、お風呂にじっくり20分以上入ってみてください。その後、寝室を出来るだけ暗くして、目を閉じて横になってるだけでもいいです。
目を閉じて横になっているだけでも、少しですが回復しますよ。
あお
うちの旦那も44歳で大工なんですけど。背中？腰がいたくて毎日ボルタレン塗ってます。塗るとやっぱり違う❗って言ってました。昨日整体に行ったら『これは痛いでしょうね。筋肉が固まってます』って言われてきました😂毎日寝る前にストレッチしてから寝ると体の疲れも取れて良いですよ😃余談ですが、旦那の親方さんは背中が痛くて病院に行ったら癌と判明してそこから半年後には亡くなってしまいました。なので本当にツライなら病気の可能性もあるので気を付けて様子を見てください。
♡mama♡
みなさん、ありがとうございます！
すぐに治らなかったら一度病院に連れて行ってみます。
mimi
お大事になさってください(*´ `*)
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♡mama♡
ありがとうございます😊
- 2月28日
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