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もえり(22)
妊娠・出産

毎日のようにつわりがあり、とてもしんどいです。上の子には申し訳ない…

毎日のようにつわりがあり、とてもしんどいです。
上の子には申し訳ないぐらいわたしはいつも寝転んでいてなかなか遊んであげることができません。
つわりがよくなる食べ物とかありますか?
また、つわりがひどい時に食べたらダメなものはありますか?

コメント

Riiii (22)

つわりは人それぞれなので
これがダメとかこれは良くなるとか
あまりないと思います💦
アッサリしたものが食べれる人も
いれば炭酸だけがいける人もいますし
とりあえず色んな物を食べてみて
自分に合ったものを探すしかないと思います💦

まめ

上の子見ながら悪阻しんどいですよね😭
悪阻の緩和にビタミンB6が良いらしく、葉酸と一緒にサプリ飲んでました!
あと海外だと生姜を摂る民間療法もあるみたいで、生姜食べたりしてました!(新生姜とか)
空腹にならないよう、マメに食べたりもしました。
今回そんなのを試していたからなのか吐かずに乗り切れました🙌

  • もえり(22)

    もえり(22)

    吐かずに乗り切れたのはすごいですね、
    いろいろ試してみます^ ^

    • 2月28日
はらぺこあかむし

つわりだからと言って食べちゃダメなものは特にないと思います。(妊娠中に食べちゃダメなものと同じ)
人それぞれではありますが、バナナとエビオス錠で良くなったという口コミは多いですね。
ひとまず無理せずゆっくり過ごし、それでも水分が取れなくなったら迷わず病院へ行ってくださいね。

らむ

今が一番お辛い時期ですね😓
私はママリで、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)という漢方を教えてもらいましたよ!つわりが軽減されるようです。
買うのが心配なようであれば病院でも処方してもらえるそうです。
私はツムラのやつを薬局で買って飲んでました。
確かに少し和らいだように感じましたよ!

あとは私が良いなと思ったものですが、ピュレグミとか酸っぱくて気持ち悪いのがちょっと良くなったように思いました。

自分でこれなら食べられるというものを模索しながら見つけていくと良いですよ!
座ったり横になったままでも、絵本読んであげたり、一緒にEテレみたりとかYouTube見たり、旦那さんが休みの時はたくさん遊んであげたら良いと思いますよ!

  • もえり(22)

    もえり(22)

    酸っぱいものとか炭酸はマシになるような気がしますよね^ ^
    頑張りすぎないようにします

    • 2月28日
藍

試してないのでわからないのですが、つわびーというつわりに効果があるというサプリが売ってるらしいです😊
私はですが、少し炭酸飲んだらスッキリしてました!

  • もえり(22)

    もえり(22)

    わたしも炭酸飲むとスッキリします^ ^

    • 2月28日

「妊娠・出産」に関する質問