妊活

基礎体温を測っていて、マスクをして寝ることで体温が高くなることがわかったけど、この方法で正確な体温が測れるか心配です。

基礎体温測ってて、マスクして寝る方に質問です！

前回高温期がガタガタでしたが、ホルモンの値も正常なく、寒さのせいだろうと先生から言われました。

確かに枕元に窓があり、暖房もしてないので隙間風で頭が寒いのです。
冷気を吸うと口腔内も冷えるので、高温期２日目の昨日マスクして寝た状態で基礎体温測ったら、今朝はちゃんと高くなってました！（2日目は低めでした）

でも、このやり方だと正確な体温になりませんでしょうか(＞＜)

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