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くる
妊娠・出産

朝ごはんを含めて1日3食食べるべきですか?昼と夜の2食だけでは不安なのでしょうか?

妊娠29週目の初妊婦です。
皆さんは朝ごはん食べて1日3食きっちり食べてますか??
お昼に起きてしまって昼と夜の2食なんですがやっぱり3食食べた方がいいのでしょうか??

コメント

れーちん

私も妊婦の時そんな感じでしたよ(笑)
むしろ検診の日とかはわざと朝ごはん抜いて体重増えないようにとかしてました(笑)
でも、元気な子供産めたので大丈夫かと!

  • くる

    くる

    そうなんですね!安心しました😊

    • 2月27日
めい

妊娠中は、悪阻もひどくて
三食どころか偏食でした😅💦
基本昼かしんどくて夕方近くまで
寝てたので2回でした!😓
夜遅くにお菓子とかマクドとか
食べてました笑😰

  • くる

    くる

    そうなんですね💧
    私は悪阻、初期でおわったのに偏食しちゃってます、、
    夜遅くに食べちゃいますよね😢

    • 2月27日
  • めい

    めい


    ある程度仕方ないと割り切った方がストレス溜まらないと思います!🥰

    妊婦健診の後は決まって一人ランチしたり、検診の前日だけ少なめに食べて体重気にしたり笑😂💦

    あと私の知り合いの人の友人が
    助産院で出産されたそうですが
    妊娠中は厳しい食生活をおくり
    たとえ果物でさえも丸一個食べたらダメ!と言われて守っていたそうですが
    生まれてきた赤ちゃんは、
    かなり多い食物アレルギーになったそうです💦😓
    なので、あまり極端な食生活を送らない限り問題無いと思います!😄
    むしろ、こだわり過ぎてストレス溜める方が体に毒です!笑👍

    • 2月27日
  • くる

    くる

    なるほどです!
    私も検診の後のランチ楽しみなんです❤️笑
    ストレスは大敵ですもんね!
    あと少しの妊婦生活がんばります!

    • 2月27日
しゅら

29週ですが、夜一食です。
昼から起きて…お腹が空がないので夜まで食べないです。

  • くる

    くる

    そうなんですね!同じような方がいて安心しました😅

    • 2月27日
h♥

私も11時頃起きて2食の時もあります︎☺︎
だめと分かりつつ、朝ごはんがわりにお菓子だけとかもあります(笑)

  • くる

    くる

    私も起きれる時は起きるんですけど
    お菓子食べちゃいます笑😱

    • 2月27日
  • h♥

    h♥

    今お昼ご飯食べました(笑)
    本当にめちゃくちゃな生活です( .. )

    • 2月27日
  • くる

    くる

    私もです😢笑
    3時くらいに食べ始めました笑
    なおしたいです、、

    • 2月27日
  • h♥

    h♥

    12時におにぎりとお菓子
    16時にお昼ご飯
    20時に夜ご飯
    気をつけないとですね‪(ᯅ̈ )

    • 2月27日
  • くる

    くる

    似たような生活してます、、
    そうですね、頑張ります😢💦

    • 2月27日
  • h♥

    h♥

    頑張りましょう🥺💕

    • 2月27日
たれウサ@低浮上・気紛れにログインします

私は糖尿病持ちで妊娠したので必ず3食食べてくださいと言われてました(1食抜くと次食べた時に血糖値が高くなりやすいので💦)
なので血糖値とか特に問題なければ2食でも大丈夫だと思いますー👍

  • たれウサ@低浮上・気紛れにログインします

    たれウサ@低浮上・気紛れにログインします

    注意されてないなら大丈夫だと思います☺️
    ここに書いてる皆さんも様々な食生活してますし私が特殊なので😅
    脅かすようなこと書いてすみませんでした😣💦⤵️

    • 2月27日
  • くる

    くる

    いえ!!教えていただきありがとうございます😊

    • 2月27日
猫耳

私も妊娠中は気持ち悪くて朝ごはん食べれないとか昼ごはん食べれないとか色々ありました!食べれる時はラーメン、マック、シュークリームとか控えろよ!ってものたくさん食べて旦那に怒られてました💧
食べれる時に食べれてれば大丈夫だと思いますよ^_^

  • くる

    くる

    私もしっかりして!って言われちゃいました💧
    ですよね、、食べたいもの食べちゃってます笑

    • 2月27日
くる

そうなんですね😱
血糖値を注意されたことはないので大丈夫ですかね💦