コメント
らび丸
血糖値のコントロールですか😣？
私は血糖言われてはないのですが、双子なので気をつけてて💦ご飯に雑穀米ともち麦混ぜて炊いて、できるだけ冷ご飯食べるようにしてます✨
まっぴー
私も現在血糖値自己測定してますが、食事のコントロールって本当に難しいですよね💧
うどんとか焼きそばは糖質高いから食べるのやめました😥
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yu＊ka
1人前なんて食べれず
半分でもこんなんです😅- 2月25日
あや
蕎麦はどうですか?
わたしも妊娠糖尿病で食事制限しています！
今日、流水麺の2〜3人前半分をざる蕎麦にして食べました。
あと具だくさん味噌汁も食べて運動なしでも115でギリギリセーフでしたよ〜♡
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yu＊ka
そばはまだ食べてないですけど
うどん、そうめんは半たまでも運動しないと120超えます😅- 2月25日
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あや
糖質オフのうどんは試しましたか??
スーパーにも売ってて、一玉はお腹いっぱいで食べれませんでしたが半玉食べても104とかでしたよー！- 2月25日
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yu＊ka
麺類が食べたくなるので見てみます！
- 2月25日
らび丸
途中で間違えて送っちゃいました😅
麺とか小麦系は血糖値上がりやすいですもんね(>_<)
難しいですねー💦💦
yu＊ka
難しいです😓
ご飯はほとんど食べてないです😓