家事・料理

お昼ご飯にカップ麺を食べているが、肌荒れが気になり食生活を見直したいです。何か良い食事法はありますか？

こんにちは😊
皆さんはお昼ご飯何食べてますか？
私はただいまブタメンを食べたあとに激辛ペヤングを食べてます🐷
最近カップ麺ばかり食べていて、旦那が出張や飲み会が多いのでそんな夜は適当にレトルトカレーやパスタ、カップ麺などを食べているのですが最近肌が荒れてきて食生活を見直さなければと思いまして💦
以前は納豆をよく食べてましたが飽きてしまって😅

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