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ma☆
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三回食に進もうと思うのですが、最初は全て半量からやりましたか?あと、…

三回食に進もうと思うのですが、最初は全て半量からやりましたか?
あと、朝昼晩全てに野菜、魚、タンパク質、糖質を取り入れますか?

コメント

ママリ

お昼だけ、少し少なめにしてあげてました。
1週間位たってから3食同じ量にしてましたが、最近は朝はパンケーキやフレンチトーストと野菜スープやヨーグルトとかです😅

  • ma☆

    ma☆

    そうですよね💦最初はしっかりやろうと思いますが、私も段々とそんな感じになりそうです😙ありがとうございます❤️

    • 2月24日