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ひめ&そうママ
ココロ・悩み

産後のイライラが続いています。家族に対しても感じてしまい、毎日つらいです。どうしたらいいでしょうか?

産後のイライラがおさまりません。
旦那、上の子、そして6カ月の子に対してもイライラしてしまいます。
どうしたらいいんでしょうか??
毎日辛いだけです。

コメント

ゆ

毎日お疲れ様です😭
私は夫に対してだけですが、昨日イライラすることを携帯のメモ帳に箇条書きしてランキングつけました!✍🏻
完成したら居ても立ってもいられなくなって、夫にこれが辛い、これが嫌だ、これにイライラするって悲しそうな顔で発表しました😂
そしたら数箇所意識して直してくれたので、今日はイライラせずに済みましたよ☺️

産後はちょっとしたことでもすご〜くイライラするし、気持ち引きずっちゃいますよね😭
私も早めに切り替えたり、素直に気持ちを伝えたりできるようになりたいです💦

  • ひめ&そうママ

    ひめ&そうママ

    メッセージありがとうございます😆💕✨
    私もゆさんと同じように、携帯メモに書いたりしてました。あとは実母に愚痴って発散していましたが、最近イライラが更に増したのでどうしたらいいかと思っていました。
    うちの旦那もゆさんの旦那さんのように直してくれればいいのですが…。難しいかもしれません😅

    • 2月24日