※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
yu＊ka
妊娠・出産

食事内容と血糖値について相談があります。夜の炭水化物抜きについて悩んでいます。

おにぎり1つ
春雨スープ
メンマのきんぴら
40分歩いて149
2時間後の血糖値。
全然だめだ。。。
よるは炭水化物抜いてもいいかな。。。
抜くのは良くないけどこんなけ
オーバーしちゃうと抜いちゃう方が
楽な気がする。

コメント

ぷーたろう

おつかれさまです
頑張っているのに結果がついてこないと嫌になりますよね😞

お酢が血糖値下げる効果あるみたいで
私は妊娠中にリンゴ酢をよく飲んでました☺️

  • yu＊ka

    yu＊ka

    おすですか！試してみます！

    • 2月23日
みー

血糖管理、大変ですよね😭
私もしてました( ˊᵕˋ ;)💦
お米に麦を混ぜたりしてます？
白米だけは上がりやすいし春雨もカロリーは低いけど血糖は上げやすいみたいですよ☹️
私はご飯を少なめにしておかずをいっぱい食べてました😂
お肉はいくら食べても上がらないから野菜とステーキなんて日もありました🤤

  • yu＊ka

    yu＊ka

    大変です。心が折れそうになります😓

    • 2月23日

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング