サプリ・健康
便秘解消法教えてください!もともと便秘症なのですが最近下腹部が違和感…
便秘解消法教えてください!!
もともと便秘症なのですが最近下腹部が違和感ありすぎて
なんとかしなければと思ってビオフェルミン購入し毎日飲もうと決心💪
それと同時にネットで検索してたらオリーブオイル飲むといいと書いてある記事を読んたので飲んでみようかなって思ってるのですが
実際飲まれてる方いらっしゃいますか?!
どのタイプのオリーブオイルでも大丈夫なのでしょうか?!
また、量や飲む回数など教えていただけると助かります(*∩ω∩)
他にオススメの便秘解消法もあれば是非教えてください😄
便意はあるけど気張ってもなかなかでない日もあれば
便意すらない日もあるって感じです😅💦💦
- 年子mama(6歳, 7歳)
ふーやん
私も元々便秘な体質で、結構悩まされてて定期的にコーラックとか飲んで無理やり飲んでました💦
でも、おばあちゃんに教えてもらった方法で、朝起きてすぐにコップ一杯の水を1～2杯飲むようにするとわりと毎日か2日に１回出るようになりましたよ😊
1度試してみてください❣️
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