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子育て・グッズ

生後2ヶ月の赤ちゃんの昼夜逆転に悩むママです。イライラしてしまう時のストレス発散方法を知りたいです。

もう少しで生後2ヶ月になるママです。
今、娘が昼夜逆転しています。

最近すごくイライラします。
ストレス発散とか赤ちゃんにイライラしたりした時はどうしてますか?

自分が情けなさすぎて泣けてきます

コメント

3兄弟まま

具体的に赤ちゃんの何にイライラしますか?
私の場合ですが、睡眠が取れないことと食事が摂れないとイライラして仕方がないので、手が空いた時にとにかく食べるようにしてました!いつ食べられるかわからないので💦睡眠は3ヶ月頃まではしょうがないと割りきるしかありませんでしたが💧

  • しい

    しい

    睡眠ですね💦
    すごく眠たい時に限って娘の目がぱちくりです😭
    3ヶ月頃まで頑張ります🤣

    • 2月21日
かーたん    

旦那様に帰宅後見ててもらってゆっくり湯船に浸かったりしてストレス発散したりしてます!
ママも赤ちゃんと離れる時間がないと息が詰まりますよね〜

  • しい

    しい

    土日祝の日は旦那が進んで見てくれるんですけど平日は朝早くから仕事あるので、あまり起こしたくないって思います😭

    • 2月21日
deleted user

赤ちゃん泣くと辛いですよねー
情けなくないです!

3人目にして初めて知ったのですが、2ヶ月 泣く と調べたら、厚生労働省のHPに2ヶ月が1番泣くと書いてました。
3ヶ月くらいまでは昼夜逆転は諦めて、寝ないのも泣くのも赤ちゃんは仕方ないと諦めたら楽かもしれません。

少しくらい赤ちゃんを放っておいても大丈夫ですよ。泣き止まない時は、一旦その場から離れて、美味しいお菓子でも食べましょー☺️

ふたまま

毎日の育児お疲れ様です。

わかりますわかります。

イライラしちゃうって事は
疲れちゃってる事です。
疲れちゃってるって事は
ママ頑張ってしまってる事です。
2ヶ月ならまだまだ赤ちゃんも
昼夜わからないものですよ!

しいさんは好きな音楽や
テレビ映画や趣味は
ありますか?赤ちゃんが
ミルクオムツ暑い寒い痛いなど
ではなく泣いてるときほど
ママがリラックスしないと
赤ちゃんも落ち着かないのかも
ですね。ママの疲れが
伝わってるのかも?
ゆるーくゆるーく、そうだね
泣いちゃうよね〜わたしも
泣きたいよ〜なんて言いながら
そーゆー時ほど好きなことを
しながら赤ちゃんに
接してみては?


赤ちゃんは必ず寝ますから
寝たら一緒に寝ましょう。
何時でも朝でも昼でも
寝れるときに寝てくださいね。
人間、睡眠不足がいちばん
ストレスになっちゃいますよ。

わたしも双子ですが生後6ヶ月
くらいまで地獄でしたし、
つい最近なのにあまり
覚えてないません笑笑
必死でした。1歳過ぎた今でも
必死ですが笑笑
睡眠もとれないですが笑笑
でも少しはマシになりました。
倍以上に愛情がどんどん
大きくなってます♡

今は辛いですよね。でも
必ず少しずつわかってきて
少しずつ慣れてきます。

情けないなんでそんなこと
ないですよ!
休めるときに休む事が一番です♡
今も泣いてますか?
泣き止んだあとですか?
泣いていたら一通りやって
好きなことしましょ!
泣き止んでいたら、携帯
ほっぽり出して寝ちゃいましょう♡
考えるのはまた明日でも
明後日も大丈夫🙆‍♀️🙆‍♀️

  • しい

    しい

    ありがとうございます😭
    みなさんすごく優しくて泣けてきます😢
    すごく励みになりました!
    ほんとにありがとうございます🙇

    • 2月21日
ゆうちゃん

しんどいですよねーわかります😓
生後1ヶ月ですとまだ生活リズムを正す時期ではないですし、2ヶ月になって10分程度のお散歩したり外気浴をすれば少しは良くなると思いますよ☺️
ストレス発散は美味しいものを食べたり主人に子供見てもらって趣味に没頭したりとかですかね😊

さきんこ

とりあえずねれる時に寝ました!
それでも夜中はイライラしがち😂
旦那には申し訳ないけど旦那にぶつけました(笑)

yume

その月齢ではないですが
最近動きが活発になってすぐ
追いかけてきて台所にきたりするので
よく怒ってしまいます。
あとで後悔しますが(>_<)

私は
台所で子どもの見えないとこで
好きな音楽かけてお菓子食べたりしてます。笑

その間子どもには
アンパンマン見せたりいつも付けると集中する映像やテレビ見せてます。

deleted user

まだ昼夜つかない時期ですもんね😱
私の娘も昼夜逆転して
あまり寝れない日々が続いてます😅
子供に対してイライラしたときは
一旦子供から離れます😂
ストレス発散は好きなものを爆食いしてます(笑)
毎日お菓子食べてます(笑)
あとはテレビ見て笑ったり
旦那が仕事休みの日は無理矢理でも
子供見てもらって寝たり好きなところ
連れて行ってもらってます🤔

み

うちも夜泣きが酷かったので、昼間赤ちゃんと一緒に寝ていました。
じゃないと夜中面倒見る体力なかったんで😭
本当に大変だと思います。
すごく気持ちが分かります。
無理しないで、体力限界の時は旦那さんを頼ってください。
イライラすること、全然おかしくないですよ!

deleted user

その頃はどうしてもリズムがバラバラになるので私も赤ちゃんと一緒のリズムで寝てました。
そうやって睡眠確保してましたよ。
イライラしたら歌を歌ってました。声を出すと割とスッキリしましたよ!

⭐️

今2ヶ月半の男の子を育ててます。昼夜逆転ではないんですが、最近夜中3時間おきに起きて泣くので、寝た気がせず眠くてイライラしてしまいます💦眠れない日々が続くと精神的にダメージ大きいですよね😭でも睡眠不足でイライラしてしまうママはかなり多いと思いますよ!情けなく思うことないです!頑張ってる証拠です!
眠いと日中もダラダラ過ごしたくなりますが、私は抱っこ紐で散歩がてら近所の焼き立てパン屋さんで好きなだけパンを買って食べたり、スタバでフラペチーノを買って来て飲んだりしてストレス発散してます😊