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産後ケアについて教えてください(帝王切開など)帝王切開にて出産して…

産後ケアについて教えてください(帝王切開など)
帝王切開にて出産してから2週間程経つのですが、
みなさんは何かケアなどしてますか?
病院では、特にクリームや保護テープなどしなくていいとの事だったのですが、最近かさぶたの部分が服などの摩擦で不快感があります。足など他の部位には保湿でニベアクリームを塗っているのですが、術部にも塗って大丈夫でしょうか?
また、暖かい物をよく飲むのですが、おすすめの飲み物があれば教えてください😊今はルイボスティーと生姜ごぼう茶をよく飲んでます!

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