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かなみ
ココロ・悩み

精神科にかかっているママさんへ。ストレスで眠れず不安。睡眠薬で起きられるか不安。8ヶ月の息子がいる。対処法を教えてください。

精神科にかかっているママさんいらっしゃいますか?😭ストレスで眠りが浅く、起きてしまい考え事をしてしまって不安で眠れないというのが毎日続いています。まだ8ヶ月の息子がいるのですが、睡眠薬など飲んだらいざというとき起きれますかね?批判などはナシでお優しい方、ご解答お願いします😢✨

コメント

𓃟⋆⋆(25)

2人目産んですぐ睡眠薬貰ったことあります!初めて飲んだ時気づかなくて旦那に大声で起こされました😱
それ以降は飲んでません😓

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます😢やっぱり飲まない方が良さそうですね💦

    • 2月20日
  • 𓃟⋆⋆(25)

    𓃟⋆⋆(25)

    初めてなので弱い薬
    貰ったけどダメでした😨
    私も眠り浅くて毎日夢見るので
    どうにかしたいなって
    思ってるとこです💧
    きついですよね(*_*)

    • 2月20日
  • かなみ

    かなみ

    そうでしたか😢ほんとキツいですよね💦疲れててぐっすり眠りたいのになんで?って余計イライラしちゃって😭

    • 2月20日
りん

私は通院しています
情緒不安定パーソナリティ障害というものです
やんでる時は寝られません
眠剤の強さにもよりますが強くなると起きれなくなるし薬残って朝しんどくなるので飲むの辞めました

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます😢朝しんどくなるんですね😱それは知らなかったので教えていただけてよかったです😭

    • 2月20日
  • りん

    りん

    弱いやつでも初めて飲む人とかならかなり効くと思います

    • 2月20日
  • かなみ

    かなみ

    なるほど🤔ちなみに薬局などで売られてる睡眠薬とかとは効き目が全然ちがうんですかね?😂

    • 2月20日
  • りん

    りん

    全然違いますよ

    • 2月20日
  • かなみ

    かなみ

    そうなんですね😫病院行ってみます😭

    • 2月21日
はな

私もストレスで不眠になっちゃいまして、精神科にかかってます〜。妊活と両立したいと相談したら、漢方と行動療法ですごく良くなりました〜!相談したらお薬なしか、漢方で治療してくれると思いますよ(^^)

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます😢漢方なら体にも負担にならないしいいですね!✨行動療法については知らなかったのでそういった治療してくれる病院調べてみます😊

    • 2月20日
マリア

心療内科に受診されドクターがかなみさんに合う睡眠導入剤を処方してくれると思いますよ。

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます😢勇気を出して一度受診してもらいます😭

    • 2月20日
なあ

不眠症に悩まされて
精神科ではなく内科で
睡眠導入剤もらってます。
精神科混んでるし遠いので
近所のかかりつけの内科に通ってます。

下の子が生後3ヶ月くらいのときに
育児ノイローゼや
他のことで悩みがでてきて
寝れなくなり
寝れないことがストレスにもなり
一番軽い睡眠導入剤を処方してもらうようになりました。

夫が夜勤のときは
一粒を半分にして寝て
夫が夜いるときは1錠のんで
寝てました。
効き目は
1.2時間しかないので
すぐ眠れるし
わたしの場合は一度寝たら
途中目が覚めても寝れるほうだったので
これで現在ものんでます。
薬ないとむしろ寝れません😰

夜中は
泣き声は聞こえてくるし
ちゃんと起きることはできてました。
1錠飲んでしまってるときは
夫に夜中の赤ちゃんのお世話は
任せてました。

今はもう4歳なのでミルクやオムツもないので1錠のんでがっつり朝まで寝てます。

持続性がない薬なので
目覚めもすっきりしますし
日中も眠たくなることも
なくなってわたしはこの薬と
もう四年付き合ってます。

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます✨4年も悩まされているなんて本当に大変だし体もキツいですよね😢
    内科でも大丈夫なんですね😳
    やはり、育児や家事やら生活が大きく変わるとストレスですよね…わたしも出産してから不眠に悩まされています😢
    薬も飲むの怖いと思ってましたが自分でも調節できますもんね!わたしも一度受診してみようと思います(><)

    • 2月21日
ままり⭐

私も考え事ずっとしていて精神的につらいです、病院通ってますがあまり変わらなくて困っています。

睡眠薬はちょっと怖いですよね😣
今授乳中ですか?

  • かなみ

    かなみ

    コメントありがとうございます😢辛いですよね💦リボンさんはお薬とかも飲んでるんですか?😫
    今は完全にミルクです!🍼

    • 2月21日
  • ままり⭐

    ままり⭐

    飲んでます!
    ただ下痢や湿疹でたりとまだ合う薬に出会えていません😣

    ミルクなら安心ですね✨
    もう少しお子さん大きくなられたら少しは楽になるかもですね😣

    • 2月21日
  • かなみ

    かなみ

    副作用的なやつですね😭💦わたしも一度受診してみようと思います😢

    • 2月21日
  • ままり⭐

    ままり⭐

    副作用です💦

    • 2月21日