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サプリ・健康

肩凝り対策皆さんは肩凝り対策なにかしてますか?😂😂おすすめのストレッチ…

肩凝り対策

皆さんは肩凝り対策なにかしてますか？😂😂

おすすめのストレッチがあれば教えて欲しいです🙋

コメント

そうちゃんママ

寝転がった背中の下にバスタオルを2枚くらいぐるぐる巻きにしたものを縦に置いて両腕を上にあげて肩甲骨を上下に動かしたり、横にして腰の下に置いて背筋伸ばしたりしてます❗

deleted user

筋肉注射打ってもらってます！！

はじめてのママリ🔰

あずきの力温めて肩にあててます。
目も気持ちいいですよ〜

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