妊娠・出産
最近、むくみや痛みがあり、水やバナナ、納豆を摂取し、塩分を控え、サラダを食べています。ストレッチやマッサージも取り入れていますが、腰痛いためウォーキングが難しいです。便秘が解消され、トイレが辛い状況です。また、特定の時間に吐き気がある悩みもあります。
少し前からむくみでて手とか足とか痛かったけど
水をなるべく飲んでバナナと納豆毎日朝に食べて
食事もあっさり系のサラダ多めにして
塩分控えめ意識してみたり
運動はお風呂上がりにストレッチを始めてみた！
後は旦那にマッサージしてもらってる☺️
本当はウォーキングしたいけど腰痛いからあまり歩けない…😭
便秘知らず過ぎて朝晩トイレと友達なのは辛い笑
あとはだいたいこの時間に吐いちゃうのも辛い笑
- あちゃん(3歳7ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ここ
むくみ酷くなりますよね😫
私はその時期から便秘になり病院で薬出してもらってました😫
便秘だと産む時に赤ちゃんが出て来るの大変だからって言われたので便秘知らずの方がお産の時良いかもしれないです😭✨
吐いちゃうのもあるんですね😢
赤ちゃん生まれると一気になくなるのであと少しの辛抱です😢
元気な赤ちゃんが無事に産まれてきますように👶💕
あちゃん
ちょっと買い物行くだけで足が象さんになっちゃいます😭
便秘だとお産大変なんですね😳😳
私帝王切開の予定でして😭
吐くのをとりあえず解消して欲しいです😂😂
ありがとうございます☺️💕