コメント
ハチミツ
〜食べるだけ
〜飲むだけ
って嘘だと思います(笑)
やっぱ1番効果あるダイエットは、適度な食事と運動だと思ってます(笑)
ハチミツ
〜食べるだけ
〜飲むだけ
って嘘だと思います(笑)
やっぱ1番効果あるダイエットは、適度な食事と運動だと思ってます(笑)
「ダイエット」に関する質問
今ダイエット中で最近ようやく1キロ減ってきて、毎日ストレッチをしているので見た目も変わってきたのが実感出来ていたのですが、生理前になり便秘、そして体重がまた1.5キロほど増えてしまいました😭 これは仕方のない事…
みなさんのストレス発散って何ですか? ダイエットしようと思ってるのにイライラするとついお菓子食べたりラーメン食べたりアイス食べたり…。 食べ物以外のストレス発散や気持ちを切り替えるものがありません。 買い物…
2人目、完母、混合、完ミ、ぶっちゃけどれが楽だと思いますか? 人それぞれだ!楽なんてものはない! と言われるのは重々承知の上で💦 2人目出産し今産後2週目です。 1人目完ミで全く痩せず、ダイエットもしんどかったの…
サプリ・健康人気の質問ランキング
みるく
ダイエットされたことありますか?
ハチミツ
勿論したことありますよ〜
それで効果的だったのが、適度な食事と運動でした。
みるく
運動てどんなことされてました?
ハチミツ
ウォーキング1時間〜2時間を毎日です。あと夜ご飯はほぼ食べないようにしてました。半年で10キロ痩せましたよ〜
糖質制限もしたことありますが、反動で食べ過ぎてうまくいきませんでした。
色々試しましたけど、晩御飯食べない、ウォーキング毎日が1番効果あると思います
みるく
1時間~2時間ウォーキングはすごいです✨