コメント
ポムポムぷりん
朝はしっかり食べて夜は軽くにしてます！
なぁぁ
私は食べないです😅 朝はコーヒーを飲めればいいかなって感じもありますが🤣
今は妊娠中なのでしっかり朝も食べてますが😀
ᴍaa.
朝ヨーグルトと🍞か
ヨーグルトとグラノーラ食べます！
夜は炭水化物抜きで
野菜多めにしてます☺揚物とかは
旦那に大量にあげます！
我慢できず二口くらい食べます😂
-
みんみん
やっぱり朝ヨーグルトとかはいいですよね。今何キロ増くらいですか？
- 2月15日
-
ᴍaa.
便秘になった時に友だちに勧められて始めました！便秘解消しました☺
年末年始で4kgで今4〜5kg増で
いったりきたりです😂- 2月15日
あやの
最近、朝起きてもあまりお腹が空いた感じがなくて、朝はヨーグルトしか食べてないです😅
みんみん
やはり夜は軽くした方がいいですよね
今何キロ増くらいですか？
ポムポムぷりん
妊娠前からですか？？
みんみん
はい
ポムポムぷりん
+3キロです！
みんみん
さすがですね。
最近何か口にしてないと気持ち悪くてやっぱりガムとかで、しのぐしかないですかね