コメント
退会ユーザー
私も摂食障害で去年出産しました。
私は過食嘔吐だったのですが…基本的に↓
朝食べてから過食嘔吐。昼間食べない(食べてもヨーグルトとか果物少し)。夜は食べても通常の１食分の半分食べるか食べないか。妊娠中は全然食べてませんでした。そのため体重も妊娠前とほとんど変わらず赤ちゃんの体重分しか増えませんでした。
でも去年無事に2700gの元気な女の子産まれました。夜に食べるときに量は少ないですが、肉魚野菜なるべく栄養のあるもの食べました。あとサプリは飲んでました。
私の場合はあまり食べななくても大丈夫だったみたいです。参考にならなかったらごめんなさい(+_+)
退会ユーザー
無理して食べなくて大丈夫だと思います！
私は悪阻で多く食べれなかったんですが赤ちゃんは順調でした😊
食べれなくなったら危険なので病院に相談するべきだとは思います
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ぽよ
悪阻つらいですよね😭
食べれはするのでなんとか😫
ありがとうございます🙇♀️- 2月14日
ぽよ
元気な赤ちゃん生まれてきてくれてよかったですね😳💗
ありがとうございます🙇♀️
あい
横からすいません💦
私も妊娠中期まで拒食、過食嘔吐で来てしまい、ずっと赤ちゃん小さめと言われていました😣
炭水化物は一日どれくらい取られてましたか？
退会ユーザー
炭水化物は、夜に茶碗半分のご飯(麺類だったら通常の量の半分)食べるぐらいでした。基本的に夜しかまともな食事してませんでした😓
朝は過食嘔吐でパンばっかり食べてましたが、吐いてたので吸収されてないと思います😓
あい
そうなんですね。
赤ちゃんは小さめとかは言われなかったですか？同じくらいの食事量なんですが…やっぱり大きさも赤ちゃんの個性なのかもしれないですね😅💦
退会ユーザー
中期すぎたあたりから赤ちゃん小さめって、ずっと言われてました。なので、赤ちゃんに少しでも栄養いくように、葉酸サプリとか、栄養補助食品？(プロテインバーとか😓)はとってました😓