コメント
みよママ
それを入れて力入れたり抜いたりする感じです( ˶´⚰︎`˵ )
妊活のことはわからないですが、膣は締まりますよ🎶
さられん❤︎
私も1人目産んでから腹圧性失禁症です。泣
走ったりくしゃみしたり咳したりする度に漏れてしまって、本当に悲しいです。
でも、インナーボールなんて初めて知りました！私も興味あります！
骨盤底筋を鍛えると治るらしいんですけど.....、ローターみたいな振動で刺激与えたら引き締まるって原理なんですかね？笑笑
すいません、回答じゃなくて_φ(･_･
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ももこ
おなじくです
わたしなんて出産経験ないのに
その状況です( ；꒳； )( ；꒳； )
わたしも膣トレで
検索したら出てきて
こんなものがあるんだって
思いました。- 2月14日
ももこ
違和感とかありませんか？
ボールをいれた状態で
力入れたり抜いたりしてると
膣が鍛えられるんですか？
みよママ
私はお風呂でしてたので、違和感なかったです(⁎˃ᴗ˂⁎)
膣というか骨盤底筋がゆるむ？と膣が緩む感じですかね(><)
おしっこ我慢する時にキュって力入れる感じです！
ももこ
お風呂で入れたんですね(* ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
どのくらいで締まり良くなりましたか？
みよママ
毎日してて、入れてない間もおしっこ我慢する時みたいに力入れたり抜いたりを繰り返してたので
そんなに時間かからなかったです(⁎˃ᴗ˂⁎)
日数は覚えてないです😂
ももこ
おしっこ我慢するときの
力が膣トレになるんですか？
みよママ
そうですよ(⁎˃ᴗ˂⁎)
自分が緩んでるかどうかのチェックテストみたいなのした時、
項目におしっこしてる時に自分の力で止めたり出来るかどうか
がありましたから🍀*゜
止める時間の目安は、3秒かなんかだったと思います！