妊娠・出産
つわりで食欲が増えてしまい、太りたくないと悩んでいます。対策を教えてください。
ついにはじまりました、つわり。
ずっとムカムカ…眠い…💦
ほんのり気持ち悪いのですが、ご飯は食べれます。
前回の妊娠中は食べづわりで、15kg太りました💦
もともと太り気味で8kgまでにしてと言われていたのに🤦♀️
今回はそんなに太らないように！と思ってるのですが、
どんどん食べれてしまっているし、
育休中なのでゴロゴロしてしまってるし、で、
また太ってしまうのでは😱と怖くなってきています😔
なにかいい対策があったら教えてください🙇♂️
- ひよこ(生後8ヶ月, 5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
のん
塩分を控えるといいですよ。
むくみで増えている分も妊婦さんは多いので。
薄味に！です。
健康にもなります笑
はじめてのママリン🔰
デブで1キロも太るなと言われたものです笑
でもさすがに1キロもは無理でした笑
とりあえず桑の葉茶飲んで、なるべく頻尿にして、栄養とってます！
尿検査だけでも引っかかりたくないです！笑
桑の葉茶栄養もいいのでオススメです！
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ひよこ
お恥ずかしいですが、桑の葉茶ってはじめて聞きました💦
興味あります🙌
どんな味なのでしょう？ジャスミン茶などの癖のあるものは苦手なのですが、どうですか？🙄- 2月14日
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はじめてのママリン🔰
むー
ちょっと苦手かもしれないです…！
草臭いっていうか…
葉っぱというか…
慣れたら緑茶の癖のある感じ…- 2月14日
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ひよこ
そうなんですね💦
時期を見て挑戦しようと思います！続けられるかはわからないですが😅
ご親切にありがとうございました！- 2月14日
ひよこ
塩分ですね！
頑張って薄味心がけます🙏
ありがとうございます😊