ほげちゃん
食事をしっかり摂れば解決だと思います(^^)
さち
野菜たっぷりスープなど食べてます！単に料理が楽だというのも理由ですが笑
あとは好きなので甘酒飲んでます^ ^
しほ
とにかく白米食べまくってます😂
たくさん食べたあとの方がよく張るので効果あると思います！
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