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冬華
子育て・グッズ

授乳の為に食べ物でどんな事に気をつけてますか?自分は朝から昼にかけて…

授乳の為に食べ物でどんな事に気をつけてますか？
自分は朝から昼にかけて授乳が終わったらそのまま寝てしまったり家事だけで時間がなくなってりで日中まともにご飯を食べてない事が多くいくら母乳を飲ませても栄養がないからすぐお腹が空くみたいで...改善方法アドバイスお願い致します。

コメント

ほげちゃん

食事をしっかり摂れば解決だと思います(^^)

さち

野菜たっぷりスープなど食べてます！単に料理が楽だというのも理由ですが笑
あとは好きなので甘酒飲んでます^ ^

しほ

とにかく白米食べまくってます😂
たくさん食べたあとの方がよく張るので効果あると思います！

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