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10ヶ月の娘が、昨日から下痢していて困っています。熱もなく機嫌も良く…

こんにちは！
10ヶ月の娘が、昨日から下痢していて困っています。
熱もなく機嫌も良く、食欲もまぁまぁあるみたいなので、家で様子を見ています。

離乳食は3回なのですが、なにか赤ちゃんの下痢に効く食材、メニューを教えて頂けたら幸いです、、！
いろいろ調べましたが、おすすめ知りたいです

下痢する前は、2週間以上硬めのウンチで、毎日出てましたが泣き叫んで出してました、、
これも離乳食に原因あるのかなぁとか思ったり、、

おしりへの負担が凄そうです、、😭

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