コメント
はじめてのママリ🔰
ご飯1杯分(150ｇ)の中の炭水化物は55ｇぐらいみたいですよ！
その表ですと炭水化物256ｇ～となっているので、1日3杯はちゃんと取って問題ないと思います(*＾＾*)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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mimi3
糖質の面ではどうなんですかね🤔？
はじめてのママリ🔰
その表では糖質の量は書かれていないので分かりませんが、調べたら血糖値が正常な妊婦は糖質制限しないほうが良いとありましたよ！！赤ちゃんの脳の成長に糖質が使われるから、制限するのは危険だそうです！
妊娠糖尿病になってしまった場合は病院に相談するのが1番らしいです。どれくらいの糖分で血糖値がどれくらい上がるのかは個人差があるそうです。
mimi3
そうなんですね！
ご丁寧にありがとうざいます！