コメント
はー
ダンベルでかなり重い！って思うのよりもこれくらいなら大丈夫そうだなって感じの重さのやつを上げたり下げたりするやつやってました！自分では細くなってる感じなかったけど周りから細くなったって言われたのでたぶん効果あると思います🙌
1ヶ月くらいやって細くなったって言われました😊
めいママ
やはり痩身エステが1番痩せました！参考にならずすみません。
でも周りから本当にビックリされたぐらい痩せました😙
テレビで抱っこの筋肉と二の腕の痩せたい所は違うから意味ないってNHKでやっでした…
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ひまわり
遅くなって申し訳ありません🙇🏻♀️💦
痩身エステに通った友だちも、驚くほど細くなりました😭✨
最新の技術は素晴らしいのですね😭
抱っこで使わない側の筋肉を使えるように努力しながら、エステも検討します😭✨- 2月19日
みーママ
私ももうすぐ挙式です(^-^)毎日タオルの両脇もって上から下30回背中を意識下から上へ30回腕を意識を3セットやってます！スピードは早め少しずつ二の腕と背中に効果現れてる気が……
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ひまわり
遅くなって申し訳ありません😭
もうすぐ挙式！おめでとうございます〜〜☺️✨👏🏻
ドレスは背中も大事ですもんね！
タオルなら今すぐに用意できるし、お昼寝中とかでもできそうですね！
ステキな式になりますように☺️💕- 2月19日
ひまわり
遅くなって申し訳ありません😭
アドバイスありがとうございます🙇🏻♀️✨
やはり最低でも1ヶ月くらいは必要なんですね！私も頑張ってみます💪🏻