ピヨ
豆腐と納豆は毎晩食べてます笑
あとはお米は少なめ、普通に煮物とかおかず食べてます！お肉は省いて笑
あーか
サラダ、スープ、納豆とか多いです(･ω･)/
りんか
今8ヵ月ですが、今までどうりです☺
仕事して帰り遅くなり，今日はお惣菜でした💦💦
青汁とかビタミン系は気にして､とってますかね💨💨
、
納豆、ふりかけ、焼き魚
お茶漬け が多いです！
体重がかなり増加中なので、
お肉はなるべく避けてます😢
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