コメント
くろ
朝一に白湯を飲むのオススメです！
生の果物で酵素を摂るのもオススメです(`･ω･´)b
彩ちゃんママ
朝イチにコップ一杯の冷たいお水を飲んでます。
あと最近は、チアシードを飲み物に入れて飲んでます♪
出ないと辛いですよね( ノД`)…
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ゆいママ
水道水ではなく、ちゃんとしたミネラルウオーターどちらでもいいんですかね？
今日はウサギみたいに3粒ぐらいしか出なかったです。毎食後、便秘薬を飲んで大丈夫なのか不安になってきました(´･_･`)- 2月10日
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ゆいママ
足の付け根や吐き気もあり、どうしたらいいのかわからないです。
- 2月10日
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彩ちゃんママ
水は特にこだわりはないので、浄水のお水を飲んでます。
何でも良いと思いますよ(^ー^)
妊娠中の心配な場合は病院に電話or検診の時に聞くと良いと思います。
お役に立てずごめんなさい。- 2月10日
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ゆいママ
ありがとうございます！
- 2月10日
むうちゃま
便秘には水分大切で、わたしは倒れるくらいの便秘でしたがコーヒー、ココア、オリゴ糖で毎日でてますよ！(^o^)
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ゆいママ
妊娠中だからコーヒー、紅茶はちょっと気がひけて飲めていません(´･_･`)オリゴ糖はどういう風にして摂取するんですか？
- 2月10日
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むうちゃま
産婦人科にもコーヒーカフェインは１日三杯はまったく影響ないとされてます！大量に飲むのはだめですが！カフェインれすもあるので(￣∇￣)
オリゴ糖は砂糖と変えて料理や飲み物、ヨーグルトにいれてます- 2月12日
ゆきる
羊水が3時間おきに交換されているので水分は白湯やノンカフェインのお茶など1.5リットルくらい飲むと 便秘改善すると思いますよ。
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ゆいママ
ありがとうございます‼︎
試してみます♪- 2月12日
ゆいママ
まだ出ずつらいです。
明日朝から試してみます！
果物は全般いいんですか？
くろ
ぜひ試してみてください！
生の果物ならどれでも酵素があるのでいいと思いますが、わたしはバナナかキウイを食べることが多いです(*･ω･)
ゆいママ
キウイは冷蔵庫にあるので、早速食べてみます♪