コメント
♡コキンちゃん♡
起き上がる時が辛いですよね😭
私は身体をベッドの上で先に横向きにし手すりを握って腕の力で起き上がるのが楽でした！！
退会ユーザー
腹筋をとにかく使わないようにしてました。
ムクっと起き上がらずにまず横になって背中から起き上がる感じで。
あとは深めのソファーとかに座ったら立つときめちゃくちゃ腹筋使うので浅めに座るとかです。
一ヶ月もしたらわりと平気になってきますよ。
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まーちゃん
腹筋使わないように頑張ります！
1ヶ月の我慢ですねー😭
ありがとうございます💓- 2月5日
純香
辛いですね😭😭
私は横向きになり
先に両足をベットの下におろして
手摺をもって起き上がるのが楽でしたよ！
歩くときはひたすら小刻みに歩いてました！
赤ちゃんのお世話もある中、
大変かと思いますが頑張ってくださいね😊✴
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まーちゃん
辛いですー😭
先に足おろすといいんですねー！
手すりがないベッドで😭
励ましのコメント嬉しいです！
ありがとうございます💓- 2月5日
たっくん
私も腕の力だけで起き上がってました😊移動する時は足の力で（笑）あとはベッドを斜めにして寝てました！
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まーちゃん
腕の力なんですねー！
教えていただきありがとうございます😊
頑張ります✊- 2月5日
アーニー
身体を横向きにして、手すりを使い、
おしりに力入れて起きました。
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まーちゃん
横向きから起きるのがやっぱりいいんですね！
手すりがないベッドなんです😭
頑張ります✊
ありがとうございます💓- 2月5日
ツインズ
起き上がる時は基本、横向きでベッドの柵を掴んで腕の力で引っ張り起きる感じにしてました。
あと、歩く時ように歩行器ありましたが前かがみよりもちゃんと起こした方が歩きやすかったです。
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まーちゃん
ベッドの柵がなくて😭
あとは腕の力で頑張るしかないですよね！！
ほんとに、前かがみダメでした😂ちゃんと起こす方がいいですね！
教えていただきありがとうございます💓- 2月5日
さとみん
腹筋使わないようにするしかないですよね😣以外とお腹の力って使うんだあと実感しました。
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まーちゃん
腹筋使わないように頑張ります😭
私もそれ思いました😭
ありがとうございます💓- 2月5日
まーちゃん
手すりあるの羨ましいです😭腕の力で頑張ります！！
ありがとうございます💓