サプリ・健康
産後8ヶ月、この週末に初めて家族旅行に行けました!そして半年ぶりにレ…
産後8ヶ月、この週末に初めて家族旅行に行けました！！
そして半年ぶりにレス解消😂
これが何より嬉しかった！笑
ホテルの大浴場は娘も一緒に入れたし、ルンルン気分で久しぶり体重計ったらなんと6キロも増えてた😱
妊娠中8キロ増えて、産後10日で元に戻ったのに！
完母だからってめちゃくちゃ油断してました…
そりゃ旦那も抱く気失せるよね（笑）
ダイエットしようと心に決めたのですが、ダイエットをしたのは結婚式を挙げた時だけで、炭水化物抜きまくってひたすらジム行って痩せたのですが、完母で娘がいるのでそうはいかず…
今まで何しても体重増えなかったので、ダイエットの経験がほとんどありません😭
完母でも無理なく痩せる方法はありませんか〜？？
ちなみに間食をやめる事と毎日散歩はします！
よろしくお願いします🙏💦
- ポッポちゃん(4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
まま
抱っこしながらスクワットしてます👍
ポッポちゃん
コメントありがとうございます！
お手軽で良いですね(^^)！
効果はありましたでしょうか😍？
まま
間食やめれてないので体重は減ってないですが筋力は戻ってきたと思うので代謝は上がった気がします！
ポッポちゃん
間食やめられないですよね😭
明日から始めるつもりですが、お菓子大好きなので頑張らないと負けそうです（笑）
代謝上げるの大事ですもんね！
やってみます〜！！
娘8キロくらいあるので効果抜群かもです！笑