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マラソンなんですが、5歳の子どもと手を繋いで4分で1キロ走ろうと思った…
マラソンなんですが、5歳の子どもと手を繋いで4分で1キロ走ろうと思ったら、どうゆう風に練習したらいいのですか？
マラソン超初心者です。
ちなみに今は1キロ9〜10分です💦
あと19日しかないから焦ります💦
- やや(11歳)
コメント
退会ユーザー
え？😳
5歳の子の手を引いて4分で1キロですか？
5歳の子の体力は詳しくないですが中学生女子のまぁまぁ早い子で1キロ4分くらいですよね😥
総距離で1キロですか？
今9分〜なら、ずっと全力疾走で走るつもりで走ったら4分くらいになると思います✨
退会ユーザー
それは無理じゃないですか？
私は5キロを30分かけて走ってもキツイですよ。
うさまろ⋈*
学生のころは1㌔5分～6分を目安に走ってと思いますよ🤔
4分は陸上部の人が走るくらいのペースですよ💦
やや
制限時間が10分なので、今の感じだとギリギリなので💦
娘が1位になりたいと言ってるので💦
やや
そうなんですね💦去年のマラソンで一位は4'16くらいなので💦
全力疾走だったんですかね💦
やや
総距離1キロです！
過去の一位みてみるとだいたい4'16〜3'50くらいなので💦