あり※
うちは最近少しまとめて寝るようになりました。寝ない時はもちろん一時間半とかです。
頭痛いときは病院でもらった薬のんでいます。まためぐリズム？目をあっためるやつがわたしの中ではけっこう好きです。じんわり暖かくなるので少し気分が晴れます。もちろん蒸しタオルとかも☺️気休めかもしれないですが、、あとは寝不足とわたしの場合は肩こりがきての頭痛なので肩のストレッチや本当に簡単なストレッチして機分転換してます
りなママ。
私も産んでから毎日1時間半の授乳が毎日でした(+_;)
だからまとまった睡眠はとれない日々でしたよ…
それでも少し寝た時にお昼でも一緒に寝て少しでも睡眠を確保してました(>_<)ヽ
授乳しながらうとうとなんてしょっちゅう…
頭痛の時は薬は飲まず冷えピタで我慢してました。
しんどい時は泣いてても少し離れて気持ちを落ち着かせてから接するようにしてました。
2ヶ月半ぐらい頃から授乳間隔も空き、夜は4,5時間睡眠をとるようになってきました(^^)
今が一番辛いですよね。でも必ず睡眠がとれる日がきます！
もしご主人や他の人に手伝ってもらえるなら搾乳しといて睡眠をとられると気持ちにも余裕ができますよ(^^)
まりりん
３ヶ月くらいまではほんとゆっくり寝れなかったです。
今までで一番しんどかったのがそれです…！
でも私も赤ちゃんと一緒に2〜3時間ずつ、永遠に寝てました。
Yuzu＊mama
うちの子はそのくらいから
少しずつまとまって寝てくれるように
なりました。
頭痛はいらいらのもとなので
痛み止め飲んだほうがいいです(>_<)
病院で授乳中でもOKな
カロナール等諸法されたほうが
いいと思います！
あと栄養ドリンクや
気分転換に抱っこして少しだけ
外の空気吸いに散歩してみた日
とかいいと思います！
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Yuzu＊mama
❌ 諸法
⭕ 処方
まちがえました(>_<)- 2月9日
ちゃんちび
うちは夜は5時間とか寝ますが、昼間はそんなにねてないです！
頭痛薬普通に飲んでますよー！
先生に聞いたらロキソニンは母乳あげてても影響ないから、飲んでいいよーって言われたので(^^)
頭痛いと何もできないので0ヶ月の時から、飲んじゃってます(^^)
みきにゃん
私も2カ月半くらいまで長く睡眠できませんでした(e_e)
頭痛とかはなかったですが、毎日疲れていました...
なので、お昼も一緒に寝ることが多かったです(^O^)
やはり睡眠時間は大事ですよね‼︎
3ヶ月の今は夜5時間寝てくれます⭐️
るすかるさんも、もう少ししたら楽になるんじゃないかなーと思います(^O^)
今はとりあえず赤ちゃんが寝てる時は一緒に寝て、家事はほどほどに頑張ってください(o^^o)
うさぎととら
はじめまして(^-^)
旦那様は協力してくださらないですか？
頭痛やリフレッシュに骨盤矯正しにいったらいかがでしょうか。
わたしは渋谷のインプルーヴプロポーションさんで身体も心も楽になりましたよ
リリィ
あと2日で2ヶ月になります
主人が22時半以降に帰宅しますが、赤ちゃんが起きればオムツ替えと寝かしつけは主人です
母乳なので授乳は私です
帰宅後ふたりで夕飯ですが、赤ちゃんが起きていれば交代で寝かしつけでご飯を済ませます
食器洗いは主人です
朝7時に主人がカーテンを開け、赤ちゃんの顔を拭いてオムツ替え、私を起こして私が授乳
朝の食器洗いや炊飯も主人です
少しですが主人が出かけるまで任せてまた寝ます
ご主人に任せて少しまとめて眠れたりはできませんか？
☆oka-san☆
最近はまとまって寝てくれるようになりましたが、私の寝つきが悪く、タイミングが合わないと寝そびれることもしばしば、、、。
しんどいですよね。
まとまって半日とか寝てみたいですよね。
どうしてもきついときは、泣いたら添い乳して一緒に寝て、また泣いたら添い乳して一緒に寝て、を延々と繰り返し家のことは一切しません。
2日ぐらいしたら、だいたい4〜5日はまた頑張れます^^
それの繰り返しです。
旦那も最近この周期に慣れてくれたみたいで、自堕落モードの時はほっといてくれるのでありがたいです（笑）
しんどいときは育児以外のこと全部放置するのが一番だと思いますよ☆
らす
皆さんありがとうございます
何故か
この投稿のあと
５時間近く子供が寝てくれまして。
子供より先に目が覚めてびっくりしました
産後初めて、4時間まとめて眠れました。
理由は分かりませんが……
頭がとてもスッキリしていて
とても嬉しいです！
もう少しで
こんな風に眠ってくれる毎日が来るといいです(^ω^)
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