退会ユーザー
私は一年くらいで、20キロ減り、妊娠前より6キロ減りました。
今は少しプラスになってますが(^^;
ワコールの産後ガードルを履いて、散歩とかしたくらいです。
値段は、楽天市場で一万ちょっとでしたが、お値段以上の効果だとおもいます(*^^*)
3児のママ 👸🦖👶
産後1ヶ月くらいには、元の体重に戻りました！！
正中線はまだ消えてないです。少しは薄くなってる気がするけど、気のせいかなあて感じです😅
ダイエットは特にしなかったけど、今現在、夕飯炭水化物抜いてます！
この間テレビで18時以降は何も食べないようにすれば体重が減ると言ってました！ そうすれば、夕飯は何食べてもいいみたいです！その時間以降に何も食べなければ！
まめ
妊娠前45キロ→
出産直前で57キロ→産後52キロ→
産後3ヶ月49キロ→
産後10ヶ月45キロ→現在45キロ
元に戻りました！
肉質が本当に変わってビックリ‼️
あらゆる所がタルタルです💦
特に、下腹部が掴めるくらいあります！
49キロからは
夜だけ炭水化物抜いていました😊
寝る前に、軽いストレッチしたり
腹筋・背筋してました！
この時は、体重が重過ぎて
膝が痛くなってしまい
整形外科で膝のサポーターと湿布貼っていました😭
痩せたら、ピタリ✨と
痛みがなくなりました💕
正中線は消えるのに1年くらいかかったようなー！
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