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えりか
妊娠・出産

運動や家事をしているのに子宮口が開かず悩んでいます。効果的な方法を知りたいです。

今日健診で内診してもらったんですが、0センチでした💦
毎日、散歩30分程、昇降運動10分程、スクワット50回、掃除機かけ、雑巾がけをしてるのに全然効果なく、、、悲しくなりました(-_-)
来週の健診で少しでも子宮口が開いていれば、計画分娩が出来ると言われたのですが、これ以上何をしたら良いですか?

コメント

♩

私の友達は先生に
半日歩いて!!って言われてました😂😂
ただ今は寒いからなかなか歩くのも
大変ですよね😢💭

  • えりか

    えりか

    やっぱり歩くのは大事なんですね!
    雪国なんで歩くのしんどいですけど、頑張ってみます♫

    • 2月1日
キティちゃん

トイレ掃除❤いいって言われましたよ✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝あとお風呂掃除🎵
ひたすら私も歩いて、マタニティーヨガYouTube見ながらしての繰り返しでした😢

  • えりか

    えりか

    トイレ掃除も2日に1回やってて、この結果でした😂
    マタニティヨガ気になってたので、見てみます✨

    • 2月1日
  • キティちゃん

    キティちゃん

    そーだったんですね😢
    ぜひぜひ☺リラックスも出来るしいいですよ(♡´౪`♡)

    • 2月1日
ままり

おっぱいマッサージしました??
私は切迫だったのですが、「おっぱいマッサージはしちゃだめ」ってずっと言われてました!
その後検診に行った時、となりの内診台で予定日超過の妊婦さんがいて(カーテンで仕切ってるんですが微妙に声が聞こえる)先生が「おっぱいマッサージがんばって!」と言ってました!

  • えりか

    えりか

    今日の健診で初めて言われました!
    そこまで積極的にやってとは言われてないのですが、毎日やってみます♫

    • 2月1日
おかぁちゃん

今から開かなくちゃならないんですか?

  • えりか

    えりか

    計画分娩をしたくて😓その為には子宮口が少しでも開いてる方が良いと言われたので、、、

    • 2月1日
  • おかぁちゃん

    おかぁちゃん

    そうなんですか、知らなかった。計画分娩って何ですか?

    • 2月1日
  • えりか

    えりか

    出産する日を予め決めてお産する事です!
    その前に陣痛や破水などが来る事もあるみたいですが、、、

    • 2月2日
はじめてのママリ

私も今日、子宮口全然開いてないし遠いと言われてきました😭
毎日歩いてるし動いてるんですがね😂

予定日までに陣痛こなかったら入院して、バルーンって言われました😭
頑張りましょうね😇

  • えりか

    えりか

    なかなか難しいですよね😂
    何か少しでも兆候が見られればいいんですが、、、

    お互いもう少しですね!頑張りましょう♫

    • 2月2日