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リィ
雑談・つぶやき

最近なぜか寝つきが悪い日が増えました😩だいたい寝つきが悪かった日の翌…

最近なぜか寝つきが悪い日が増えました😩
だいたい寝つきが悪かった日の翌日は、それで疲れてるからかすんなり眠れることが多いのですが、すんなりと言っても前よりは時間がかかっています。

みなさん、眠いはずなのになぜか眠れない夜、これがオススメというのがあれば教えて下さい！！
ホットミルクしか思いつきません😅

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