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ママリ
子育て・グッズ

午前中遊び後にお昼寝で改善できるか。1歳前半のお昼寝時間はどのくらいですか?

夕方寝が癖になりつつあります。午前中2時間寝てまた夕方5時ぐらいに眠くて機嫌が悪くなります。夕飯の時間は7時でお風呂は8時です。なるべく夕飯とお風呂の時間はずらしたくないのですが午前中外遊びして午後寝になるようにしたら改善するでしょうか?1歳前半のお子さんいつどのぐらいお昼寝してますか?

コメント

deleted user

11時頃から1時間、長い日で2時間です。それのみであとは夜まで寝ません☺️

a.u78

10時頃から2時間ほど寝て、それから夜まで寝ません😊
以前は午後にも1時間くらい寝てましたが、最近は寝なくなりました!
夜はだいたい21時までには寝てます☺️

3兄弟まま♡(22)

午前寝を長くても1時間までと決めて1時間経ったら起こしてあげるといいですよ☺️
午後も眠そうならば無理に起こしたままにしようとせず
午後寝も15時までの1時間ほどで終わらせてあげるといいと思います😊

保育園行ってる子も午後寝は15時のおやつまでですし😊

ママリ

おっしゃる通り、午前中は公園行って、お昼食べてすぐお昼寝、のほうが夕寝はなくなると思いますよ☺
一歳二ヶ月だと
12:30~14:30の二時間ほど寝てました😃
真夏は疲れてるのか三時間とか寝る日もけっこうありました!

yj

基本的には13時から15時で、午前中寝てしまったら30分位で起こします。
夜は20時に布団に入り遅くても21時には寝ます😊