8ヶ月の妊婦です。最近便秘がひどくて苦しいです。便秘解消の方法を教えてください。
もうすぐ8ヶ月になります。最近、便秘がひどくなってきました。苦しくて、動くのもお腹が重くてしんどいです。便秘解消に効果があったよ！っていうものはありますか？食べ物でも、なんでもいいです。教えてください😢
- みなこ(5歳6ヶ月)
コメント
ちゃ
りんごやバナナがいいですよ(*^^*)
まるこ
私は１日に朝晩バナナを1本ずつ食べて水分たくさん摂るようにしたら出ました！
でもまだまだ便秘です💦お腹張って重くて辛いですよね😭
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みなこ
お腹がスッキリしなくて、気分もスッキリしないですよね😣水分しっかり摂ってバナナ食べてみます！
- 1月30日
はるゆきち
今回はマグミットとヨーグルトを毎日食べて何とか出してます😅
1人目の時はマグミットとサツマイモやゴボウ料理で頑張ってました！
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みなこ
マグミットは病院とかで処方されるものですか？👀
- 1月30日
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はるゆきち
そうですよ☺️
初期から処方してもらってます。- 1月30日
退会ユーザー
お薬飲まれてますか？💦🙀
私も妊娠前から便秘ですが、今も変わらず4.5日に1回とかです😭便秘辛いですよね😭
お薬はもちろん飲んでいますが、 朝起きたらコップ一杯以上のお水飲んだり、 ヨーグルトやバナナを食べるようにしてます☺️
それでも出ない時は出ません😭笑
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みなこ
薬飲んでないです😵便秘ほんとに辛いです💦わたしもいろいろ試してみてますが、全然効きません😭
- 1月30日
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退会ユーザー
お薬飲んでいらっしゃらないのなら先生に便秘気味なこと相談して処方してもらった方がいいかと思いますよ😭💦！！
- 1月30日
hina
同じく今妊娠27週で便秘に悩んでいます…毎朝飲むヨーグルトかホットミルクかノンカフェインのホットカフェラテを飲むようにしています。あと、出そうと思った時はどんな時でも我慢せずトイレに駆け込んでいます😖💭
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みなこ
あったかい飲み物効くんですか？👀
わたしも毎朝ホットのノンカフェインコーヒー飲んでますが、全然出ません😣- 1月30日
おかっぱ
キャベツとかお野菜たっぷりのスープを毎朝、毎晩食べてた時はお通じよかったです！
でも、辛かったときにマグミットもらって以来、マグミットに甘えてしまってます。。自然なお通じが理想ですよね、よくなりますように！
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みなこ
やっぱり野菜いっぱい食べるのがいいんですね！😭
わたしも今度、病院の先生に言ってお薬もらえるか相談してみようと思います😣- 1月30日
きらりんママ
私は
便秘用にも胃痛用にも
強力わかもとを飲んでます！
妊娠前は3日に一度くらいだった便が、
逆に妊娠してからは
毎日でてます😳💕
後期の今…胃酸が上がってくるので、更に欠かせなくなりました。
解消‼️とまではいかないけど、胃の不調は軽減されてます。
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みなこ
強力わかもとってお薬ですか？👀
毎日出てて羨ましいです😭💕- 1月30日
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きらりんママ
胃腸薬です^ - ^
裏に書いてるのを確認すると
妊婦さんも良いので、特に問題が無ければお試しください☺️✨- 1月30日
hhm
ごぼう茶とオリゴ糖です😍！
あと、私は麹水が最強でした！
元々すごく快便な方だったのですが
同じく中期から後期が便秘でした。
麹水つくるのが面倒ですが、
１日２回とか出るようになりましたよ💓
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みなこ
麹水って何ですか？🙄
作り方教えてほしいです🥺💕- 1月30日
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hhm
乾燥米麹好きな量(私は25gにしてます)を
ティーパックに入れてお水を500mlに
浸します！
それで、8時間で置いたら完成です♪
薄い、甘酒みたいな感じです😍！
テレビの名医の太鼓判っていう
健康番組でやってました！- 1月30日
ごちゃん
酸化マグネシウム買って、飲んでました！
市販のが何故か効果ありました。
食べ物だったら
ワカメとキャベツの千切り
夜に 大量に食べたら一度ドカンと
出ました。
これだけを ボール一杯食べます。
ヨーグルトなどでは 昔からびくともしないので、、
私はいつも
困ったら これです。
ぜひお試し下さい^ - ^
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みなこ
キャベツとワカメですね！試してみます🙋🏻♀️🎵
酸化マグネシウムって病院じゃなくても買えるんですね！- 1月30日
りおん
私はもう下剤様の信者です…
食物繊維取ったり水分取ったり色々試してもダメで…
病院に相談したところ
妊婦は便秘になりやすいので
妊娠中だけと割り切って
薬に頼ってくださいと
大量の下剤をいただきました。
飲んだ次の日は
お腹の中が空っぽになるくらい出ます！！！
出きったらスッキリしますが
結構な腹痛が来るので
飲んだ次の日はお散歩行けません笑
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みなこ
下剤ってかなりお腹が痛くなりそうなイメージですもんね😭笑
今度、病院の先生に相談してお薬もらってみます💦- 1月30日
あーや
バナナは毎日食べていました❗
あとは水分をたくさんとっていましたよぉ➰
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みなこ
バナナはみなさん食べてるんですね👀❗️わたしも毎日食べるようにします😋
- 1月30日
みなこ
りんご、バナナ毎日食べてみます😢💕